1、锅贴

锅贴——饺子皮、鲜肉、盐蒿、精盐、生抽、老抽、姜、葱、食用油各适量馅料随意搭配，可纯肉馅，或加入适量的胡萝卜、青菜皆可。

2、番茄虾仁意面

番茄鸡蛋虾仁意面——虾仁、鸡蛋、番茄、意面，四种食材，有鸡蛋、虾仁可提供优质蛋白质，番茄开胃，孩子们都喜欢的早餐。

3、番茄鸡丁盖面

番茄鸡丁盖面——面条、鸡胸肉、番茄，鸡肉低脂高蛋白，处理也简单，可以番茄、香菇等食材搭配，烧一烧，煮一碗面条，简单快捷。

4、华夫饼

华夫饼——面粉160克、牛奶100克、鸡蛋3个、糖50克、色拉油40克、玉米淀粉40克，泡打粉6克，制作简单，拌匀烤制即可，需要一台早餐机或者是华夫饼机，用平锅煎制也可以。

5、培根百叶结汤面

培根百叶结汤面——面条、百叶结、培根、蔬菜，有荤有素也有豆制品，煮一煮出锅，食材搭配多样，味美管饱。

5、紫薯三明治

三明治——孩子们都爱吃的早餐吧，可搭配肉类、粗粮紫薯、红薯、香蕉来做馅，孩子不爱吃粗粮，试试这个方法，紫薯三明治，外酥内甜，搭配牛奶、鸡蛋也很好。